A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) é clara: "A saúde mental faz parte integral da saúde, tanto que sem ela não há saúde". Viver em um mundo em constante mudança põe à prova nosso bem-estar psicológico e, para preservá-lo, só há um caminho: cuidar da nossa higiene mental. A seguir, explicamos como ela ajuda a prevenir condutas negativas, a alcançar o equilíbrio emocional e a melhorar nossa qualidade de vida.

O grupo Iberdrola está comprometido com o emprego de qualidade; por essa razão, aposta na contínua motivação de seus funcionários que, como Christopher Cotter, pode ter uma vida profissional e pessoal que estão em sintonia.

Doze anos após a publicação de seu famoso livro (Inteligências múltiplas, 1983), onde definia sete tipos de inteligência e com o qual ganhou o prêmio Príncipe de Astúrias em 2011, Howard Gardner acrescentou ao seu modelo uma oitava categoria: a inteligência naturalista. Este tipo de inteligência é aquela que nos permite relacionar com o meio ambiente e as demais espécies.