ESTOICISMO

O estoicismo é uma escola de filosofia fundada no início do século III a.C. por Zenão de Cítio. Este filósofo, nascido no Chipre, sobreviveu a um naufrágio, mas perdeu tudo o que possuía nele. Ele chegou em Atenas, onde deu palestras públicas, mas onde, como estrangeiro, não pôde participar da política da cidade. De fato, o nome de sua filosofia vem do lugar onde ele divulgou seu pensamento; uma 'estoa' ou galeria coberta que ficava ao lado da Ágora da cidade.

O QUE É SER ESTÓICO E QUAIS SÃO SUAS CARACTERÍSTICAS?

A palavra estoico, em seu uso moderno, se refere a uma pessoa que é indiferente ao prazer e à alegria, assim como à tristeza ou à dor. Não é por acaso que o dicionário da Real Academia da Língua Espanhola (RAE) define estoico em seu primeiro significado como "Forte, equânime diante do infortúnio" e o mesmo se aplica ao dicionário de Oxford, que o define como uma pessoa que sofre dor ou problemas sem reclamar ou sem mostrar o que sente. No entanto, a doutrina estoica se baseia mais em ser guiada pela razão e, como não se pode controlar o que acontece ao seu redor, controlar o que se pensa sobre o que acontece.

Por esta razão, o estoicismo se concentra especialmente nas emoções, às quais se refere como paixões, e que se divide em boas, más e indiferentes. As boas devem ser promovidas, as indiferentes ignoradas e as más têm que ser tratadas. A reflexão do estoicismo sobre isso é que as pessoas não são perturbadas pelas coisas que acontecem, mas pelas opiniões que têm sobre essas coisas que acontecem. Portanto, é uma questão de confrontar essas opiniões e, antes de assumi-las, questioná-las como se fossem hipóteses e não fatos firmes. Dessa forma, elas podem ser refutadas buscando uma perspectiva mais produtiva e obtendo uma resposta racional a essas paixões para transformá-las em emoções saudáveis.

 VER INFOGRAFICO:  Pilares básicos da filosofia estoica [PDF]

CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DO ESTOICISMO: VIRTUDE, TRANQUILIDADE E FELICIDADE
 

O objetivo dos estoicos não era outro que alcançar a felicidade ou a autorrealização, um conceito que eles chamavam de eudaimonia. Isso pode ser alcançado através da virtude moral (ou areté) e da serenidade (ou ataraxia).
 
A virtude nos estoicos tem a ver com a excelência e com o alcance do potencial destinado. Para isso, eles destacam quatro qualidades: sabedoria, justiça, coragem e disciplina. Todas elas são sempre peneiradas pela razão, que nos levaria a buscar sabedoria, agir com justiça, utilizar a coragem e cultivar a disciplina.

Se a virtude é um dos ângulos do triângulo da felicidade, o outro é a serenidade ou ataraxia. Esse é um tipo de serenidade mental que permite que as emoções negativas não nos dominem e dessa forma seja mais fácil agir com virtude. Segundo os estoicos, são precisamente as reações emocionais a situações negativas que levam a uma percepção distorcida da realidade, pois há uma tendência a confundir pensamentos com fatos. Isso, de acordo com esta escola filosófica, leva inevitavelmente à agitação mental.

A DICOTOMIA DO CONTROLE 

 A chamada dicotomia do controle é um dos termos mais relevantes no estoicismo e tem evoluído desde as origens desta corrente filosófica até os dias atuais. Trata-se de saber quais são as coisas que estão sob o controle de alguém e quais não estão. Entre as primeiras estão, por exemplo, as opiniões, julgamentos ou ações que se adota, e é sobre elas que se deve centrar a atenção, tendo em mente que há outras coisas que não podem ser controladas. Nas palavras de Séneca: "O homem sábio está preocupado com a intenção de suas ações, não com seus resultados".
 

O estoicismo moderno propõe que esta dicotomia se torne uma tricotomia e se acrescente uma terceira opção, que seriam coisas sobre as quais se tem um controle parcial. Um exemplo seria uma partida de tênis em que o resultado não está sob controle total porque variáveis como a habilidade do adversário, as condições climáticas ou a perícia do árbitro influenciam o resultado. Portanto, neste exemplo, o objetivo não deve ser ganhar a partida, mas jogar da melhor maneira possível, pois isso pode ser controlado.

COMO É SER UM ESTOICO HOJE EM DIA? EXEMPLOS DE ESTOICISMO

Uma das características do estoicismo que fez dele uma das correntes filosóficas dominantes foi sua natureza prática; foi entendido como uma espécie de caixa de ferramentas que lhes permitiu avançar em direção à autorrealização. Portanto, e assumindo que o verdadeiro estoico é um ideal para aspirar, e não um objetivo, algumas dessas ferramentas são as seguintes:

 | Identificar o que você pode controlar e o que você não pode controlar

 | Lidar com as emoções negativas e analisá-las usando a razão

 | Concentrar-se no momento presenta e evitar sofrimento emocional pelo passado ou futuro

 | Preocupar-se com os pensamentos, evitando a dependência de coisas externas.

 | Escrever um diário estoico e anotar as coisas importantes de cada dia para analisar o que deu certo, o que deu errado e o que ainda falta fazer.